主婦が副業を始めたら扶養はどうなる？
サラリーマン夫・個人事業主夫の場合をやさしく解説

「ちょっと副業してみたいけど、扶養から外れちゃったらどうしよう…」 そんな不安をもっている主婦の方向けに、AI副業ナビのSAKIが、できるだけかんたんに整理していくページだよ。

このページでは、

• そもそも「扶養から外れる」ってどういう意味？
• 旦那さんがサラリーマンの場合のライン（税金・社会保険）
• 旦那さんが個人事業主の場合のライン
• 主婦が副業を始める前にチェックしておきたいポイント

を、全くの初心者さん向けに、できるだけ専門用語をかみくだいて説明していくね。 （※ここでは日本の一般的な制度を前提にしているよ。詳しい最終判断は、お住まいの地域の税務署・年金事務所・健康保険組合にも確認してね）

1. 「扶養から外れる」には大きく2つの意味があるよ

まず大事なのは、「扶養」という言葉が、実は2つの意味で使われていることだよ。

• 税金の世界の扶養 … 所得税の「配偶者控除・配偶者特別控除」などのこと
• 社会保険の世界の扶養 … 健康保険や年金で「夫の扶養に入っているかどうか」のこと

日常会話では、この2つをごちゃまぜにして
「扶養から外れた」「扶養に入れるの？」と話されることが多いんだ。

なので、このページでは

• 税金上の扶養（所得税・住民税）
• 社会保険上の扶養（健康保険・年金）

を分けて考えながら、「主婦が副業を始めると、どこで線を超えやすいのか」を整理していくね。

2. 旦那さんがサラリーマンの場合（会社員・公務員など）

まずは、旦那さんが会社からお給料をもらっている「サラリーマン」のケースから見ていくね。

2-1. 税金の世界のライン（103万円・150万円・201万円など）

「103万円の壁」という言葉、聞いたことがある人も多いと思う。 これは、主に所得税の配偶者控除に関係しているラインだよ。

かんたんに整理すると、給与収入（パート・アルバイトなど）のみの場合、

• 年収 103万円以下 … 所得税の配偶者控除の対象になるライン（夫側が控除を受けやすい）
• 年収 103万円を超える〜おおよそ150万円まで … 配偶者特別控除で徐々に控除額が変わるゾーン
• 年収 150万円〜201万円くらいまで … 配偶者特別控除の対象だが、控除額がだんだん少なくなるゾーン
• 年収 201万円超 … 配偶者控除・配偶者特別控除の対象外になる

主婦の方から見た感覚としては、

• 「103万円までなら、夫の税金にあまり影響が出ないライン」
• 「150万円まではそこまで大きくは変わらないが、徐々に控除が減る」

くらいでざっくり覚えておくとイメージしやすいよ。 細かい計算は、実際には年収や夫の年収、他の控除との関係で変わってくるから、迷ったら税務署や税理士さんに相談すると安心。

「とりあえず、どれくらい副業しても良さそうか知りたい」というときは、 副業のシミュレーションをする前に、
あなたに合うAI副業ツールを比較してみよう のページも参考になるよ。

2-2. 社会保険の世界のライン（106万円・130万円の壁）

次に、よく話題になるのが社会保険の扶養のラインだよ。 こちらは主に、健康保険・年金の話になるね。

一般的に、旦那さんの会社の健康保険組合に「扶養」として入っている場合、

• 年収130万円以上が見込まれる場合 … 原則として、夫の扶養から外れて自分で社会保険に入る必要が出てくるライン
• 一部のパート（従業員数が多い会社など）では、年収106万円くらいから自分で厚生年金・健康保険に加入するケースもある

ざっくりいうと、

• 「106万円の壁」 … 一定条件を満たすパート先で社会保険加入が必要になるライン
• 「130万円の壁」 … 夫の健康保険の扶養から外れることになるライン（国民健康保険や自分の会社の健康保険に入るなど）

となっていることが多いよ。

ただし、このあたりは加入している健康保険組合や勤務先の条件によっても違いが出るから、 実際に働き始める前に、パート先・アルバイト先の担当者や、健康保険組合に確認しておくのが安心だよ。

3. 旦那さんが個人事業主（自営業）の場合

次は、旦那さんがサラリーマンではなく、個人事業主（自営業）として働いているケースだよ。

3-1. 税金の世界（配偶者控除・配偶者特別控除）は基本的に同じ

税金の世界での考え方は、旦那さんがサラリーマンでも、個人事業主でも、

• 配偶者控除・配偶者特別控除のルール自体はほぼ同じ
• 主婦の方の所得（収入 − 経費）額によって、控除額が変わる

というイメージでOKだよ。

つまり、

• 年収103万円以下（給与のみの場合） → 所得税の配偶者控除の対象
• そこから増えると、配偶者特別控除で調整

という基本ラインは、サラリーマン夫の場合と同じようにイメージして大丈夫。

3-2. 社会保険（国民健康保険・国民年金）の「扶養」は考え方が違う

ここがややこしいところなんだけど、 旦那さんが個人事業主で国民健康保険＋国民年金に加入している場合、 サラリーマンのような「健康保険の扶養」という仕組みは原則としてないんだ。

• 健康保険 … 世帯で国民健康保険に加入（保険料は世帯の所得に応じて変わる）
• 年金 … 一人ひとりが国民年金に加入（第1号被保険者など）

そのため、

• 「130万円を超えたら夫の社会保険の扶養から外れる」という考え方は、国民健康保険には基本的にない
• ただし、世帯全体の所得が増えると、国民健康保険の保険料が上がる可能性はある

という違いがあるよ。

つまり、個人事業主の夫を持つ主婦が副業をする場合は、 「扶養から外れる・外れない」というよりも、

• 世帯の国民健康保険料がどのくらい変わるか
• 税金（配偶者控除・配偶者特別控除）がどう変わるか

を確認するイメージで考えておくといいよ。

4. 主婦が副業を始める前にチェックしておきたいポイント

ここまでの話をふまえて、「じゃあ、具体的に何を見ておけばいいの？」というポイントをまとめておくね。

4-1. まずは「どんな働き方をするか」を考える

• パート・アルバイトで働くのか
• 在宅ワーク・AI副業（Webライター・デザイン・アンケートなど）をするのか
• 月にどれくらいのペースで働きたいのか

働き方によって、年収がどのくらいになりそうか、ある程度イメージしてみよう。

AI副業に興味がある人は、まずこちらも見てみてね。 👉 「ChatGPT 副業」完全ガイド
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4-2. 年間の「見込み収入」をざっくり計算してみる

• 時給 × 1週間の勤務時間 × 4週間 × 12か月
• 1件いくら × 月に何件くらい × 12か月

のように、「1年間でこれくらいかな？」という見込みを出してみてね。 この数字が、103万円・106万円・130万円・150万円などのラインとどう関係するかを見ていく感じだよ。

4-3. 不安なところは、早めに相談しておく

• 税金のこと → 税務署・税理士
• 社会保険のこと → 年金事務所・健康保険組合・勤務先の担当窓口

を目安に、 「こういう働き方を考えているんですが、扶養はどうなりますか？」と聞いてみるのがおすすめ。

AI副業ナビからも、わからない言葉を一つずつ整理できるように、ブログ記事を増やしているよ。 👉 ブログ一覧を見る

5. よくある質問（Q&A）

Q1. とりあえず月1〜2万円くらいの副業なら、あまり気にしなくていい？

年間にすると「いくらになるか」がポイントだよ。 月2万円でも、12か月続けると24万円になるから、税金や扶養のラインに近づいていないかは確認しておこう。

Q2. 扶養から外れる＝絶対に損をする、ということ？

必ずしも「損」とは限らないよ。 たとえば、しっかり働いて収入が増えれば、

• 将来の年金が増える
• 自分名義の社会保険に入れる
• 世帯収入トータルではプラス

になることも多いんだ。 大事なのは、「どこまで働きたいか」「家計全体で見てどうか」を落ち着いて考えることだよ。

Q3. AI副業（在宅ワーク）も、普通のパートと同じように扱われるの？

税金の面では、AI副業もパートも、最終的には「所得（収入 − 経費）」の金額で判断されるよ。 在宅ワークの場合は、パソコンや通信費など、経費として考えられるものも出てくるから、メモを残しておくと後で楽だよ。

6. まとめ｜「よくわからないから何もしない」が一番もったいないよ

扶養のことは、たしかに最初はややこしく見えるよね。 でも、

• 税金の扶養（配偶者控除など）
• 社会保険の扶養（健康保険・年金）

この2つに分けて考えれば、少しずつ見えてくるはずだよ。

SAKIからのメッセージとしては、

• 「わからないから一歩も動かない」よりも
• 「ざっくり理解して、気になるところは専門家に確認する」

というスタンスがおすすめだよ。

これから副業を始めてみたい主婦の方は、まずはリスクの少ないところから、 アンケートやAIを使った在宅ワークなどにチャレンジしてみるのも選択肢のひとつだよ。

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「自分のケースだとどうなるんだろう？」と不安になったら、 最終的には税務署・年金事務所・健康保険組合など公的な窓口にも、遠慮なく聞いてみてね。